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カウンセラーの選び方

カウンセラーは、「こころのワーク」のパートナーです。

「こころのワーク」は、ワークする人とそれを手伝う人間との心の奥深い部分での共同作業です。ここで起きることは、一種の「化学反応」のようなものですから、「ふたりの相性」というのが、とても重要になってきます。
これは、「こころのワーク」に特徴的なことで、たとえば、肉体的な病を扱う医師なら、「名医」は誰にとっても「名医」ですし、「よく当たる占い師」と言えば、誰を占っても「よく当たる」ことを期待されるでしょう。そこに「行列ができる」ゆえんです。でも、「こころのワーク」の場合は、ちょっと違います。Aさんにとっては素晴らしいカウンセラーが、Bさんにとってもそうであるとは限りません。

妥協しないでください!

自分にぴったり合った「こころのワーク」のパートナーを見つけるために、複数の専門家に会ってみることは少しも悪いことではありません。それどころか、ひとりの専門家に会って、あまりぴんと来ないまま、カウンセリングに対しての期待もなくなってしまったとしたら、それはとても残念なことです。

こころのワークの危険性

こころの奥深い部分での交流は、一歩間違うと、双方にとって危険で有害なものにもなりかねません。実際、カウンセラーによって、傷つけられたという体験をもっている人も少なくないのです。まずは、ご自身が「ぴんとくるかどうか」に何よりも注意を払ってみてください。「相手は専門家なのだから、言われるままにしよう」という受身な態度は禁物です。

恋愛と似たようなものだと思ってください!

「こころのワーク」のパートナー選びは、それによって、あなたの人生が変わるかもしれ ないという点で、少しおおげさに言えば、結婚相手を選ぶぐらい大切です。「専門家なら誰でも同じ、誰でもいい」とは思わないでください。
海外在住の方でしたら、「日本語で話せるなら、誰でもいい」と思われるかもしれませんが、決してそういうものではないのです。どうぞ、厳しい目でカウンセラーを観察し、どんな小さなことでも、不満や疑問があったら、遠慮なくそれを伝えるようにしてください。

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